Yleisimmät kynsimuutokset joita jokainen meistä voi havaita elämänsä aikana ovat kynsien lohkeilu, haurastuminen, kovettuminen, liuskottuminen, pitkittäisuurteet ja kynsien pehmeentyminen vedessä tilapäisesti. Nämä muutokset eivät ole vaarallisia ja ovat hoidettavissa helpoilla kotihoidoilla. Lisäksi poikittaisia vakoja ja uurteita voi esiintyä kynsissä, joka johtuu kynsijuuren vaurioitumisesta, elimistön yleissairaudesta tai pitkäaikaisesta käsi-ihottumasta. Psoriaasia voi aiheuttaa poikittais vakoja ja pisteitä kynnen pintaan.
Kynsissä voi esiintyä myös värimuutoksia. Värimuutoksia on tilapäisiä ja pysyviä muutoksia. Tilapäiset värimuutokset kynsissä voi ilmetä paljon. Niiden syyksi löytyy yleensä lähiaikoina tehdyt/tapahtuneet asiat kuten tupakointi, kynsilakka jota on käytetty ilman aluslakkaa, itseruskettavat aineet ja kestoväriaineiden käyttö ilman käsien suojausta. Kynnet voivat myös näyttää tilapäisesti sinisiltä huonon verenkierron tai hapeenpuuttee takia.
Pysyvät/pysyvämmät värimuutokset kynsissä voi aiheuttaa voimakas osuma kynteen, jolloin veripakkautuu kynnen alle ja ilmenee niin ikään mustelmana. Erinlaiset infektiot ja jotkin lääkkeet voivat värjätä kynsiä pitkäaikaisesti.
Psoriaasin aiheuttamat kynsimuutokset ovat yleisiä. Yleisin kynsimuutos psoriaasin aiheuttamana on kellertävyys tai kellertävät läiskät, pistemäiset kuopat, uurteet tai pahimmillaan kynnen irtoamisen. Lisäksi kynnen ulkonäköön voi tulla muutoksia kynnenalaisenihon paksuuntuessa.
Pureskeletko sinä kynsiäsi?
Kynsien pureskelu voi aiheuttaa kynnenkasvuhäiriöitä, tulehduksia tai kynnen pinnan muutoksia. Kynsi yleensä alkaa liuskottumaan ja heikkenemään pureskelun myötä. Pureskelu on yleinen pahatapa ja siittä luopuminen voi olla hankalaa, sillä se on alitajuntaan automatisoitunut toistuva toiminto.
Sen lisäksi että kynnen pureskelusta on häiriötä kynnen kasvulle, voi se myös olla häiriötekijä elinympäristössä muille henkilöille. Siittä lähtevä ääni ja epähygieenisyys voi tehdä pahaa ja ärsyttää sivullisia ihmisiä.
Kynsien pureskelun lopettamiseen on tehty pahanmakuista läpinäkyvää kynsilakkaa, jota kannaattee kokeilla, sitä tulisi lisätä jokatoien päivä. Toinen tehokas tapa on keksiä itselle jatkuvaa tekemistä käsille, ettei kynsien pureskelulle jää aikaa. Toisinsanottuna harhauta alitajuntaa pahasta tavasta. Esim. elokuvaa katsellessa pyörittele paperipalloa tai jotain vastaavaa käsissäsi. Lisäksi purkan pureminen on hyvä harhautus kynsien puremiselle.
Yksi hyvä tapa on myös pitää rakennekynsiä, tämä valitettavasti vain mieltyy enemmän naisille kuin miehille. Rakenne kynsiä havemmin tulee pureskeltua, mutta kynsi itse käsrii hieman kulutuksesta.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti